Lesezeit circa

„Warum soll ich zum Arzt gehen, wenn mir gar nichts fehlt?“, wirst Du Dich vielleicht fragen. Und tatsächlich gehen die meisten Männer nicht so regelmäßig zu Vorsorge wie Frauen es tun. Doch Vorsorgeuntersuchungen sind sinnvoll, denn sie helfen dabei, einer ernsten Erkrankung vorzubeugen bzw. den Erfolg einer Therapie rechtzeitig zu sichern.

Durch Prävention lassen sich viele Herz-Kreislauf-Erkrankungen wie Bluthochdruck oder Herzinfarkt bei Männern vermeiden. Und auch die Krebsvorsorge bzw. die Früherkennung von Krebserkrankungen sollte im Interesse eines jeden Menschen sein. Verschiedene Krebsarten können dank Vorsorge rechtzeitig gefunden werden, wie beispielsweise Darmkrebs, Hautkrebs oder auch Prostatakrebs. Und die Kosten solcher Untersuchungen werden in Deutschland zum Glück von den Krankenkassen übernehmen. Falls noch nicht geschehen, solltest Du das Thema Vorsorge unbedingt mit Deinem Hausarzt besprechen.

Doch bei dem Stichwort Prostata denken die meisten Männer an die sogenannte kleine Hafenrundfahrt und fühlen sich abgeschreckt. Wer möchte schon gerne einen „Finger in den Po“ gesteckt bekommen… Dabei versichern die meisten Männer, dass die Untersuchung gar nicht so schlimm war wie vermutet. Auch wird die gefürchtete Tastuntersuchung heutzutage meist in Seitenlage mit gebeugten Knien durchgeführt und nicht mehr – wie früher – im Stehen mit vorgebeugtem Oberkörper. Dennoch halten sich viele Männer zurück und nur jeder sechste Mann ab 45 Jahren nimmt die kostenlose Vorsorgeuntersuchung wahr.

Dabei ist die gefürchtete Hafenrundfahrt gar kein Muss! Tatsächlich gibt es auch die Möglichkeit die Früherkennung von Prostatakrebs über einen Bluttest zu machen. Dieser nennt sich PSA-Test. Männer über 45 Jahre sollten am besten mit ihrem Arzt einmal über diese Möglichkeit sprechen. Wer den Test unbedingt ohne Artbesuch machen möchten, kann ihn tatsächlich inzwischen auch selbst bei sich zu Hause zu machen – mit einer kleinen Blutprobe aus dem Finger und dem entsprechenden Kit kann man auch selbst ganz einfach den eigenen PSA-Wert testen. Auch wenn diese Option sicherlich nicht die beste ist, weil ein Arztbesuch sehr viel sicherer und aussagekräftiger ist, kann ein solcher Test für Arztmuffel sicher eine gute Alternative sein.

Was ist die Prostata eigentlich?

Die Prostata ist ein männliches Drüsenorgan, das sich unterhalb der Harnblase und um die Harnröhre herum befindet. Die Prostata hat ungefähr die Größe einer Kastanie und besteht aus mehreren Drüsen und Muskeln, die von einer Bindegewebskapsel umgeben sind. Die Hauptfunktion der Prostata besteht darin, eine klare, alkalische Flüssigkeit zu produzieren, die zusammen mit den Spermien der Hoden, die aus den Nebenhoden kommen, die Samenflüssigkeit bildet. Diese Samenflüssigkeit dient dazu, die Spermien zu ernähren, zu schützen und zu transportieren.

Und wenn Du diesen Artikel bis hier gelesen hast, möchte ich Dich ganz einfach nochmal fragen: Warst Du schon zur Vorsorge beim Urologen? Und falls es schon länger her ist oder Du noch gar nicht da warst: warum machst Du nicht jetzt gleich einen Termin oder besorgst Dir wenigstens einen PSA-Test für zu Hause? Denn mit diesem Test kannst Du in Ruhe von Zuhause aus erstmal die Lage prüfen lassen. In gewohnter Umgebung sozusagen. Sollte das Testergebnis nicht das Gewünschte sein, so wird der Gang zum Urologe auf jeden Fall ratsam sein. Es geht schließlich um Deine Gesundheit!

Wer nicht jeden Tag etwas Zeit für seine Gesundheit aufbringt, muss eines Tages sehr viel Zeit [und Geld] für die Krankheit opfern.

Sebastian Kneipp, deutscher Naturheilkundler und Hydrotherapeut

Bild von qiesnusantara26 auf Pixabay

Der Beitrag Warst Du schon zur Vorsorge beim Urologen? erschien zuerst auf Die Väterseite.

Lesezeit circa

Die Familie sollte der Ort sein an dem wir uns geliebt und sicher fühlen und der uns Kraft und Freude schenkt. Damit dies aber auch so ist, müssen die Beziehungen zwischen den einzelnen Familienangehörigen gesund und stabil sein. Konflikte gehören zu jeder Beziehung dazu, doch sollte man vermeiden, dass diese ausarten und die Parteien sich zu arg verletzen. Denn gerade in der Familie, zu denen Menschen gehören, die sich sehr gut kennen, ist die Gefahr den anderen sehr tief zu verletzen besonders hoch. Und die meisten wissen, wie schnell Streit in der Familie ausarten kann: da fliegen auch mal böse Verletzungen oder Eheringe durch die Luft und oft gibt es zwei Parteien, die zeitweise nicht mehr miteinander reden. Leider keine Seltenheit in Familien, obwohl sich die meisten ein harmonisches Miteinander mit den engsten Angehörigen so sehr wünschen.

In Momenten von Streit ist eine effektive Kommunikation von entscheidender Bedeutung, um die Probleme zu lösen, die Beziehungen zu verbessern und es eben erst gar nicht zu extremen Streitsituationen kommen zu lassen. Und ein wirklich gutes und effektives Werkzeug, um solche Eskalationen in der Familie zu verhindern, ist die sogenannte Gewaltfreie Kommunikation (GFK).

Gewaltfreie Kommunikation – Woher kommt die Methode?

Die Gewaltfreie Kommunikation wurde in den 1960er Jahren von dem Psychologen Marshall B. Rosenberg entwickelt. Rosenberg war ein Schüler von Carl Rogers, einem der Begründer der humanistischen Psychologie. Die GFK basiert auf den Prinzipien der humanistischen Psychologie und setzt auf Empathie und Verständnis, um Konflikte zu lösen und positive Beziehungen aufzubauen.

Wie funktioniert die Gewaltfreie Kommunikation?

Die Gewaltfreie Kommunikation ist ein Prozess, der aus vier Schritten besteht:

1. Beobachtung: Der erste Schritt besteht darin, eine neutrale Beobachtung dessen zu machen, was gerade passiert. Das bedeutet, dass wir uns auf die Fakten konzentrieren, diese bewusst wahrnehmen und unsere eigenen Bewertungen und Interpretationen dabei beiseite lassen.
2. Gefühle: Im zweiten Schritt geht es darum, unsere eigenen Gefühle in Bezug auf die Beobachtung zu erkennen und zu formulieren. Es ist wichtig, dass wir hierbei ehrlich und aufrichtig sind, ohne Vorwürfe zu machen oder zu urteilen.
3. Bedürfnisse: Im dritten Schritt geht es darum, unsere Bedürfnisse zu kommunizieren. Welches Bedürfnis steckt hinter meinem Gefühl? Könnte hinter meiner Verletzung und Wut  z.B. das Bedürfnis nach Sicherheit, Respekt, Wertschätzung, Freiheit oder Liebe stecken?
4. Bitten: Im vierten Schritt geht es darum, eine klare Bitte zu formulieren, die unser Bedürfnis befriedigen kann. Es ist wichtig, dass die Bitte konkret und realistisch ist, damit der andere verstehen kann, was wir brauchen.

Wer in einem Streit oder Dialog mit einem anderen Menschen diese vier Schritte berücksichtigt, wird merken, dass die Methode der Gewaltfreien Kommunikation deeskalierend wirkt, Empathie wachsen lässt und Menschen näher bringen kann.
 

Wie kann die Gewaltfreie Kommunikation in der Familie angewendet werden?

Konfliktlösung: Die Gewaltfreie Kommunikation ist ein effektives Werkzeug zur Lösung von Konflikten in der Familie. Indem wir uns auf unsere eigenen Bedürfnisse und die des anderen konzentrieren, können wir Verständnis und Empathie aufbauen und gemeinsam eine Lösung finden.

Verbesserung der Beziehungen: Die Gewaltfreie Kommunikation kann auch dazu beitragen, die Beziehungen innerhalb der Familie zu stärken. Indem wir uns auf unsere Gefühle und Bedürfnisse konzentrieren, können wir unsere Kommunikation verbessern und uns gegenseitig besser verstehen. In der Eltern-Kind-Beziehung kann die Gewaltfreie Kommunikation besonders hilfreich sein. Eltern können lernen, auf die Bedürfnisse ihrer Kinder besser einzugehen und diese zu respektieren. Gleichzeitig können sie ihren Kindern die Grundlagen der Gewaltfreien Kommunikation beibringen, damit sie in der Lage sind, ihre eigenen Bedürfnisse und Gefühle auszudrücken.

Förderung des Selbstbewusstseins: Die Gewaltfreie Kommunikation kann auch dazu beitragen, das Selbstbewusstsein der Familienmitglieder zu stärken. Indem wir unsere eigenen Bedürfnisse ausdrücken und lernen, unsere Grenzen zu setzen, können wir lernen, für uns selbst einzustehen und uns selbst zu respektieren.

Vorbildwirkung: Eltern haben eine wichtige Vorbildfunktion in der Familie. Indem sie die Prinzipien der Gewaltfreien Kommunikation anwenden, können sie ihre Kinder darin bestärken, diese auch zu nutzen. So können sie dazu beitragen, dass die Familie als Ganzes eine positive und konstruktive Kommunikationskultur entwickelt.

Prävention von Konflikten: Die Gewaltfreie Kommunikation kann auch dazu beitragen, größere Konflikte in der Familie zu vermeiden. Indem wir lernen, auf die Bedürfnisse und Gefühle anderer zu achten und unsere eigenen klar auszudrücken, können wir Missverständnisse und Frustrationen vermeiden und ein sich gegenseitig Aufschaukeln verhindern.

Mehr zum Thema GFK

Dies ist natürlich nur ein kleiner Einblick in die Gewaltfreie Kommunikation (GFK). Wer sich tiefer mit dem Thema beschäftigen möchte, um beispielsweise mehr Harmonie in die eigene Familie zu bringen und die Kommunikation innerhalb der Familie auf Dauer zu verbessern, dem empfehlen wir Ratgeber zu dem Thema zu lesen oder auch einen entsprechenden Kurs zu belegen. Eine Investition, die sich auf jeden Fall lohnt!

Der Beitrag Gewaltfreie Kommunikation (GFK) in der Familie erschien zuerst auf Die Väterseite.

Lesezeit circa

Alternative Schulmethoden werden immer beliebter und Privatschulen wie Waldorf- oder Montessori-Schulen freuen sich über viele neue Kinder, die sie betreuen, lehren und begleiten dürfen. Immer mehr Eltern sind auf der Suche nach alternativen Schulsystemen, um ihren Kindern eine andere Art des Lernens zu ermöglichen und ihnen das starre, ungerechte und veraltete Bildungssystem öffentlicher Schulen zu ersparen.

Wer oder was ist Montessori?

Die Montessori-Methode wurde von der italienischen Ärztin und Pädagogin Maria Montessori im frühen 20. Jahrhundert entwickelt. Sie basiert auf der Idee, dass Kinder von Natur aus neugierig und lernbegierig sind und dass sie in einer Umgebung lernen sollten, die auf ihre Bedürfnisse und Interessen abgestimmt ist.

Der Leitsatz der Montessori-Pädagogik: „Hilf mir, es selbst zu tun!“

In einer Montessori-Schule arbeiten die Kinder in einer vorbereiteten Umgebung mit Materialien, die speziell für ihr Alter und ihre Bedürfnisse ausgewählt wurden. Diese Materialien sind oft selbstkorrigierend, so dass die Schülerinnen und Schüler ihre Fehler selbst erkennen und korrigieren können. Der Lehrer oder die Lehrerin agiert als Beobachter und Leitfigur, um die individuellen Bedürfnisse der Schülerinnen und Schüler zu erfüllen.

Die Montessori-Methode legt Wert auf die Unabhängigkeit, das freie Lernen und die Selbstentdeckung des Kindes. Die Schüler wählen ihre eigenen Aktivitäten aus und arbeiten in ihrem eigenen Tempo. Die Lehrerinnen und Lehrer sind dafür verantwortlich, eine unterstützende Umgebung zu schaffen, in der die Schülerinnen und Schüler sich sicher und wohl fühlen können.
Ein weiterer wichtiger Aspekt der Montessori-Methode ist die Vermittlung von sozialen Fähigkeiten. Die Kinder arbeiten oft in Gruppen und müssen lernen, gemeinsam zu arbeiten, zu kommunizieren und Konflikte zu lösen. Dies soll dazu beitragen, dass die Schüler ein tieferes Verständnis für soziale Interaktionen entwickeln und lernen, wie man in der Gemeinschaft lebt und arbeitet.

Waldorf – mehr als Namen tanzen?

Sobald jemand von einer Waldorfschule spricht, dauert es in der Rege nicht lange, bis ein Witz über das Namentanzen gemacht wird. Schade, denn hinter Waldorfschulen steckt ein spannendes Schulkonzept. Und das zeigt sich auch daran, dass in den letzten Jahren die Zahl der Waldorfschulen in Deutschland stetig zugenommen hat. Doch was ist eine Waldorfschulen eigentlich?

Die Waldorf-Schulmethoden, auch als Steiner-Schulen bekannt, wurden von dem österreichischen Philosophen und Pädagogen Rudolf Steiner im frühen 20. Jahrhundert entwickelt. Die Waldorf-Schulen legen Wert auf die ganzheitliche Entwicklung des Kindes und die Förderung seiner kreativen, emotionalen und intellektuellen Fähigkeiten.

Aus der Art, wie das Kind spielt, kann man erahnen, wie es als Erwachsener seine Lebensaufgabe ergreifen wird.
Rudolf Steiner

Grundlage ist die Idee, dass jedes Kind eine individuelle Persönlichkeit ist und dass es die Aufgabe der Erziehung ist, diese Persönlichkeit zu fördern und zu unterstützen. Die Waldorf-Pädagogik geht davon aus, dass Kinder in bestimmten Entwicklungsphasen bestimmte Bedürfnisse haben und dass die Erziehung darauf abgestimmt sein sollte. In Waldorf-Schulen gibt es einen Lehrplan, der in bestimmten Entwicklungsphasen verschiedene Schwerpunkte setzt. In der Unterstufe steht dabei das spielerische Lernen im Vordergrund. In der Mittelstufe werden die Schülerinnen und Schüler vermehrt auf theoretische Themen vorbereitet, während in der Oberstufe die Schwerpunkte auf praktische Projekte und die Vorbereitung auf das Leben nach der Schule gelegt werden. Auch in Waldorf-Schulen gibt es keine Noten und Klassenarbeiten. Stattdessen wird eine individuelle Beurteilung der Leistungen vorgenommen.

Sind Montessori- und Waldorfschulen gute Alternativen zum klassischen Schulsystem?

Wie marode deutsche öffentliche Schulen meistens sind, wie problematisch ihr Frontalunterricht sein kann und wie dramatisch der Lehrermangel ist, das ist inzwischen jedem bekannt. In der typischen Schullaufbahn haben die Kinder nicht nur schwere Schultaschen zu tragen, sondern häufig auch die Last, dass ihre natürlichen Bedürfnisse nach Bewegung, Kreativität und Individualität unterdrückt werden und stattdessen Belehrungen und Druck vorherrschen und größtmögliche Anpassung verlangt wird. Da wundert es nicht, dass sich Eltern Gedanken über Alternativen machen.

Während klassische Schulen großen Wert auf fachliches Wissen legen und Leistungsdruck an der Tagesordnung ist, stehen bei der Montessori-Methode und der Waldorf-Pädagogik die individuelle Förderung und die Persönlichkeitsentwicklung der Kinder im Vordergrund. Wir können und wollen hier natürlich keine pauschale Antwort darauf geben, welches Schulsystem das Beste ist. Jedes Kind hat individuelle Bedürfnisse und Interessen und sollte daher individuell gefördert werden. Und bei Privatschulen ist oft auch die Höhe des Schulgeld ein wichtiger Faktor. Deshalb ist es sinnvoll, wenn Eltern sich ausführlich über die verschiedenen Methoden und Schulen in ihrer Umgebung informieren und dann entscheiden, welche Schule am besten zu ihrem Kind passt.

Eines lässt sich aber sicherlich sagen: wer Wert darauf legt, dass die eigenen Kinder individueller betreut werden und mehr Zeit und Raum bekommen, um sich zu entwickeln, der sollte sich unbedingt mit alternativen Schulformen auseinandersetzen und sowohl Montessori als auch Walddorfschulen in Betracht ziehen.

Bild von svklimkin auf Pixabay

Der Beitrag Montessori- und Waldorf-Schulen: Alternativen zum klassischen Schulsystem erschien zuerst auf Die Väterseite.

Lesezeit circa

In vielen Familien geht es bereits am frühen Morgen los. Dann suchen die Eltern die Kleidung für den Tag heraus, aber natürlich möchten die lieben Kleinen lieber etwas ganz anderes anziehen. Bis die Kinder endlich fertig und bereit für Kindergarten oder Schule sind, kann schon einmal einiges an Zeit vergehen. Gleichzeitig werden auch die Nerven der Eltern strapaziert. Kann man das vermeiden? Ganz werden sich die Diskussionen um die Kleidung nicht vermeiden lassen, aber es ist hilfreich, auf die Kinder und ihre Wünsche einzugehen.

Das Anziehen – Theater ist praktisch vorprogrammiert

Bei Babys ist die Frage der richtigen Klamotten natürlich Entscheidung der Eltern. Die Kinder sind einfach noch viel zu klein, um darauf einen Einfluss haben zu können. Aber schon bei Zwei- bis Dreijährigen kann das ganz anders aussehen. Die meisten Kids kommen dann bereits ohne Windeln aus und sind oft schon in der Lage, sich selbstständig an- und auszuziehen. Durch Kleidung, die den Kids dabei behilflich ist, können die Eltern sie dabei unterstützen. Schuhe mit Klettverschluss oder Hosen und Röcke mit Gummizug sind dabei hilfreich.

So langsam rückt dann aber auch der Wunsch in den Vordergrund, sich seine Klamotten für den Tag selbst auszusuchen. Sie möchten ein Wörtchen mitreden bei der Wahl der passenden Kleidung. Allerdings entsprechen die Kombinationen, die dabei herausgesucht werden, nicht immer den Vorstellungen der Eltern. Kinder probieren gerne einmal etwas aus, dabei ist es ihnen egal, ob die Farben und die Formen der Kleidung nun zueinander passen oder nicht, Hauptsache ihnen gefällt es. Dann kann es durchaus vorkommen, dass mitten im Sommer Gummistiefel die bevorzugten Schuhe sind.

Häufig möchten Kinder auch gerne so sein wie ihre Eltern und durchsuchen dann deren Kleiderschrank nach Klamotten, die anprobiert werden können. Dann muss der Anzug von Papa herhalten und nicht selten müssen auch Hochzeitskleider dran glauben. Kinder haben Spaß daran, die viel zu großen Sachen der Eltern anzuprobieren und dabei schon einmal einen Geschmack darauf zu bekommen, wie ihre Garderobe in vielen Jahren aussehen könnte.

Kinder haben ihren eigenen Kopf

Viele Eltern sind entsetzt, wenn besonders kleinere Kinder Farben bevorzugen, die dem allgemeinen Verständnis nach nicht zum Geschlecht des Kindes passen, sprich, wenn der Sohnemann beispielsweise unbedingt mit einer rosa Jacke in den Kindergarten möchte. Fakt ist, dass es besonders jungen Kindern vollkommen egal ist, ob eine Farbe zu einem Jungen oder Mädchen passt oder nicht. Diese Stereotypen bekommen erst später Bedeutung für sie.

Zudem ist zu beobachten, dass viele Kinder bis zum Ende des Grundschulalters eher knallige Farben bevorzugen. Grund dafür ist, dass ihre Augen eine weitaus höhere Reizschwelle haben als die von Erwachsenen. Alles, was bunt ist, kräftige Farben hat und mit tollen Kontrasten ausgestattet ist, gefällt ihnen besonders gut. Die Kombinationen können dann schon sehr abenteuerlich sein. Es ist aber wichtig, den Kindern die Möglichkeit zu geben, mit ihrer Kleidung zu experimentieren. Nur so bekommen sie ein gutes Gespür für Farben, Materialien und Formen.

Endlose Diskussionen am Morgen vermeiden

Wenn es morgens schnell gehen soll, hat niemand Zeit, noch stundenlang mit den Kids über ihre Outfits zu diskutieren. Dann ist es besser, bereits am Abend zuvor das Outfit für den nächsten Tag herauszusuchen. Generell sollte kein Kind dazu gezwungen werden, etwas zu tragen, was ihm überhaupt nicht gefällt. Wenn es sein muss, kann das Kind auch ruhig einmal mit einem sehr abenteuerlichen Outfit zur Schule gehen. Eltern können ihm dann ganz einfach eine Hose und ein T-Shirt oder Sweatshirt einpacken für den Fall, dass es in der Schule oder im Kindergarten merkt, dass die gewählten Klamotten vielleicht doch nicht so toll sind.

Eltern tendieren dazu, ihren eigenen Geschmack auf die Kinder zu übertragen. Die Kleinen sollten aber nicht zum Mini-Me der Eltern werden. Wenn sie Kombinationen tragen möchten, die nicht dem Geschmack der Eltern entsprechen, sollten sie das auch tun dürfen. Verbote führen meistens nur zu Tränen und bockigen Kindern, das muss nicht sein. Mit der Zeit wird sich der Geschmack der Kids von selbst ändern. Lediglich darauf, dass die Kleidung der Jahreszeit angepasst ist, sollten die Eltern auf jeden Fall achten. Das Tragen von der Jahreszeit angepasster Kleidung ist keine Frage des Geschmacks. Hier sind die Eltern in der Pflicht, den Kids mit verständlichen Argumenten zu erklären, warum das gewählte Outfit an diesem Tag in der Form nicht getragen werden kann. Kompromisse können aber immer gefunden werden. Endlose Diskussionen müssen nicht sein, wenn Eltern ihren Kindern mehr Freiheiten lassen.

Image by congerdesign from Pixabay

Der Beitrag Immer Diskussionen um die Klamotten – muss das sein? erschien zuerst auf Die Väterseite.

Lesezeit circa

Lange haben die Eltern warten müssen, nun ist der Nachwuchs endlich da, Familienglück pur. So scheint es zumindest, denn die Realität sieht meistens etwas anders aus. Viele Paare sind nicht auf die teilweise sehr großen Veränderungen vorbereitet, die sich ergeben, wenn das Kind da ist. Nicht selten wird die Beziehung dabei auf eine sehr harte Probe gestellt, viele Paare trennen sich sogar. So weit muss es aber nicht kommen, denn mit ein bisschen Geduld und etwas Arbeit ist es möglich, nach der Geburt auch wieder als Paar zusammenzufinden.

Der Alltag mit Baby – gar nicht so einfach

Von heute auf morgen ist nichts mehr so, wie es vorher war. Der Alltag mit einem Baby ist nicht so einfach, wie er gerne dargestellt wird. Schlafmangel ist dann vollkommen normal. Der fehlende Schlaf belastet aber den Organismus, auch auf die Stimmung hat dieser Faktor einen Einfluss. Viele Eltern werden dadurch schnell gereizt, Stress kommt auf. Die Betreuung des Babys nimmt sehr viel Zeit in Anspruch, individuelle Bedürfnisse werden hinten angestellt. Dazu fehlt auch noch die Zweisamkeit, die zuvor einen wichtigen Teil des Lebens eingenommen hat. Schnell kann die Partnerschaft leiden. Es ist eine Tatsache, dass das Leben in den ersten Monaten nach der Geburt sicher nicht so rosig ist, wie sich werdende Eltern das oft ausmalen.

Entbehrungen sind an der Tagesordnung, die Partnerschaft bleibt auf der Strecke.

Dazu kommt, dass die Mutter oft wirklich nur noch Mama ist. Viele Männer haben den Eindruck, dass ihre Partnerin sie ganz einfach vernachlässigt und nicht auf ihre Bedürfnisse eingeht. Das kann frustrierend sein. Auch das Liebes- und Sexualleben bleibt zumindest in den ersten Monaten meistens vollkommen auf der Strecke. Diese fehlende Nähe belastet besonders Männer sehr stark.

Frauen dagegen fühlen sich trotz Partnerschaft oft alleingelassen und klagen darüber, dass ihr Partner sie nicht ausreichend unterstützt. Auch die fehlende Zeit als Paar, die zuvor selbstverständlich war, kann sehr frustrierend sein. Ausflüge am Wochenende, Restaurantbesuche, nichts ist mehr möglich. Alles dreht sich nur noch um das Baby. Muss es zur Trennung kommen? Nein, denn es gibt einige Möglichkeiten, nach der Geburt wieder richtig zusammenzufinden.

Tipps für eine gute Beziehung nach der Geburt

Kommunikation und Verständnis, beides ist sehr wichtig für eine gute Beziehung. Besonders, wenn der Nachwuchs da ist. Allerdings bedeutet das auch etwas Arbeit. Die Kommunikation ist die Grundlage einer jeden Partnerschaft. Es ist sehr wichtig, dass Partner miteinander sprechen und sich auch wirklich gegenseitig mitteilen, was sie bewegt und welche Wünsche sie haben. Offenheit und Ehrlichkeit spielen dabei eine große Rolle. Jeder sollte seinem Partner zuhören und seine Sorgen und Wünsche nicht beiseiteschieben, sondern sie ernst nehmen.

Auch wenn die Mama zu Hause bleibt und sich um das Kind kümmert, während der Mann arbeiten geht, sollte versucht werden, die Arbeit im Haushalt und die Kindererziehung aufzuteilen. Es ist wichtig, dass sich Partner gegenseitig unterstützen. Nur so ist es möglich, dass jeder einmal etwas Zeit für sich bekommt und abschalten kann.

Die größte Last liegt nach der Geburt bei der Mutter, sie muss sich den ganzen Tag um das Baby kümmern und hat kaum Zeit für sich. Kleine Geschenke zeigen, dass ihr Partner ihre Hingabe zu schätzen weiß. Natürlich sollte der Partner nicht unbedingt Periodenunterwäsche kaufen, das kommt wahrscheinlich nicht so gut an, aber schöne Kleinigkeiten, die dem Geschmack der Partnerin entsprechen, bringen immer viel Freude.

Individuelle Bedürfnisse sind ebenfalls wichtig. Sowohl Mama als auch Papa sollten die Möglichkeit haben, sich beispielsweise einmal mit Freunden zu treffen. Dann sollte der Partner bereit sein, auf das Baby aufzupassen. Gemeinsame Zeit sollte dabei selbstverständlich auch nicht zu kurz kommen. Niemand sollte sich scheuen, einfach einmal Familie und Freunde zu bitten, auf das Kind aufzupassen, damit die Eltern etwas zusammen unternehmen können. Gemeinsame Zeit ist für die Partnerschaft wichtig. Kino, Essen gehen oder einen Abend auf der Couch, alles hilft dabei, nach der Geburt wieder zusammenzufinden. Wer diese Tipps befolgt, hat gute Chancen, die Partnerschaft zu erhalten und sogar noch zu verbessern.

Image by Stephanie Pratt from Pixabay

Der Beitrag Papa, Mama, Paar – nach der Geburt wieder zusammenfinden erschien zuerst auf Die Väterseite.

Lesezeit circa

Kinder haben viel Spaß daran zu tanzen. Sich zu Musik zu bewegen, die Arme auszustrecken, sich zu drehen – das Tanzen zaubert ein Lächeln auf die kleinen Gesichter. Und selbst ältere Kinder können sich der Magie des Tanzens kaum entziehen. Nicht umsonst sagen die Finnen: „Tanzen ist träumen mit den Füßen“.

Es ist erstaunlich: hören Kinder Musik bewegen sie sich dazu meist unaufgefordert und ganz spontan . Gehört das Tanzen zum Alltag eines Kindes, entwickelt es dadurch ein Bewusstsein für den Umgang mit dem eigenen Körper. Das Tanzen schult zudem die Koordinationsfähigkeit, die Konzentration und das Rhythmusgefühl. Und zuletzt wirkt tanzen für Groß und Klein befreiend und Experten versichern, dass Tanzen gesund, glücklich und sogar intelligent macht. Und sogar heilende Kräfte soll das Tanzen laut mehrerer Studien haben.

Tanzen spielerisch fördern

Gerade bei jüngeren Kindern ist es sehr einfach das Tanzen zu fördern. Beginnen die Kleinen zu Musik zu wackeln, zu wippen und sich zu drehen, können Eltern einfach mittanzen und es beim Tanz ermutigen. Je mehr tanzende Menschen das Kind in seinem Alltag sieht, desto mehr beginnt es Bewegungen nachzutanzen und sich selbst tänzerisch auszudrücken.

Also, liebe Papas, Mamas, Opas, Omas und andere Bezugspersonen: schaltet öfter Musik an und tanzt gemeinsam dazu! Das animiert nicht nur Euer Kind zum tanzen, sondern bringt auch viel Freude in Euren Alltag.

Tanzkurse

Viele Eltern schicken ihre Kinder mit 12-14 Jahren zu einer Tanzschule. Dort werden dann Walzer, Cha-Cha-Cha, Disco-Fox und andere Klassiker gelernt – so wie es Tradition in vielen Familien ist. Andere schicken bereits ihre Kleinsten in den Ballett-Unterricht – Klassisches Ballett bildet immerhin die Grundlage für alle anderen Tanzformen.

Doch besonders moderne Tänze wie Hip-Hop oder Shuffle sind bei den Kindern und Jugendlichen gerade sehr beliebt. Sicherlich tragen vor allem soziale Netzwerke wie TikTok und Instagram dazu bei, dass Kinder und Jugendliche vermehrt das Tanzen für sich entdecken. Schließlich wird auf diesen Plattformen viel getanzt und Tanzvideos erhalten große Aufmerksamkeit und zahlreiche Klicks. Verständlich, dass viele Jugendliche auf die Idee kommen, ihre Tanz-Skills in einer modernen Tanzschule zu verbessern.

Was Papa vom Tanzen hält

Tanzen ist ein Ausdruck von Freude. Und so finde ich es als Papa wichtig, dass Kinder tanzen und Spaß dabei haben. Es gehört für mich einfach dazu, mit den Kleinsten zu tanzen. Wenn die größeren Kids dann später weiterhin Spaß am tanzen haben, ist das gut und sollte gefördert werden – egal ob Ballet, Hip-Hop oder Salsa.

Während die Tanz-Vorbilder der Jugendlichen heute verschiedene Influencer auf Instagram und TikTok sind, sind meine Tanzvorbilder Menschen wie Michael Jackson, Usher oder Detlef D! Soost. Letzterer betreibt übrigens auch heute noch eine Tanzschule: die D!’s Dance School in Berlin Mitte. Dort können Kinder und Erwachsene einen Tanzkurs belegen. Als Papa interessiert mich Detlef D! Soost inzwischen allerdings mehr als Speaker oder Coach. So war er vor ein paar Jahren bei einem Event und hat mich mit seinem Beitrag „So wird dein leben zur Erfolgsgeschichte“ echt beeindruckt. Mehr Leute werden ihn aber in den letzten Jahren als Fitnessexperte und Coach Detlef Soost auf dem Schirm gehabt haben. Auch aktuell ist er auch wieder im Fernsehen zu sehen – als Jury-Mitglied bei der RTLII-Show „Skate Fever“. Da hat er allerdings einen Unfall gehabt und sich einen doppelten Gelenkknochenbruch zugezogen.

Selbst interessiere ich mich als Papa also mehr für Fitness und gute Vorträge. Das heißt aber nicht, dass wir als Familie nicht auch mal wild durch das Wohnzimmer tanzen oder mit den Kleinsten „1,2,3 im Sauseschritt“ performen. Ja, auch zu letzterem bin ich mir nicht zu schade…

Der Beitrag Tanzt Du mit Deinem Kind? erschien zuerst auf Die Väterseite.

Lesezeit circa

Zugegeben: es ist schon ein paar Jahrzehnte her als ich eingeschult wurde. Das war in den berühmten Achtzigern und ich trug damals, wie so viele andere Kinder, einen Scout Schulranzen. Und so hatte ich als erstes den Gedanken, dass ich auch meinem Sohn einen Schulranzen dieser Marke kaufen könnte. Ich surfte also ein bißchen im Internet und tatsächlich gab es die Schulranzenmarke aus meiner Kindheit noch. Zunächst einmal freute ich mich, doch die Freude hielt nicht lange an, denn irgendwie begeisterten mich die neuen Designs nicht.

Natürlich ist es wichtig nicht nur nach dem Design zu gehen. Ein guter erster Schulranzen sollte viele wichtige Eigenschaften mitbringen. Er sollte leicht sein, große Refektoren haben, damit die Kinder im Straßenverkehr nicht übersehen werden, breite Schulterriemen haben, zusätzliche Außentaschen und am besten auch einen Gurt auf Brusthöhe, damit das Gewicht gleichmäßiger auf den Körper verteilt wird. Ich war überzeugt, dass die Schulranzen großer Marken doch sicher alle diese Kriterien erfüllen, aber da widersprach mir meine Schwiegermutter. Sie hatte sich natürlich ausführlich in das Thema eingelesen und schimpfte darüber, dass selbst verschiedene Modelle einer Schulranzenmarke riesige Qualitätsunterschiede hätten. Das hätten aktuelle Tests bestätigt. Nun war es passiert! Das Thema Schulranzen beschäftigte die ganze Familie und ein passendes Modell zu suchen gestaltete sich noch schwieriger als es eh schon der Fall war.

Und genau in diesen Tumult kam ein Angebot eines internationalen Unternehmens ins Haus geflogen. Sie boten uns an für die Väter-Seite einen Schulranzen aus ihrer Kollektion zu testen. Mit den Informationen, die ich jetzt hatte, wollte ich mich nur darauf einlassen, wenn die Schulranzen dieser Firma auch all die wichtigen Kriterien erfüllen, die man beim Kauf eines geeigneten Ranzens beachten soll. Ich schaute mich also auf der Webseite von GMT Kids um und war sehr positiv überrascht. Die Schulranzen hatten alles, was sie haben müssen und die Designs waren auch richtig cool! Und so schaute ich mir noch an, wer denn hinter dieser Firma steckt. Kreiert wurden die Schulranzen von einer norwegischen Designerin, die sich dann mit einer chinesischen Mutter und Geschäftsfrau zusammentat und nun werden die Schulranzen von den beiden Frauen international vertrieben – mit Erfolg!

Meine Frau und ihre Mutter waren trotzdem sehr skeptisch, ob dieser Ranzen eine gute Wahl ist. Aber als das Paket dann ankam und wir den Schulranzen auspackten, leuchteten bei beiden die Augen. Ein großer Dinokopf schaute uns alle an und wir wussten, dass unser Sohn ihn lieben würde! Die nächste Überraschung erlebten wir, als wir den Ranzen aus dem Paket herausnahmen. Er war unglaublich leicht! Auch das gefiel uns allen drei enorm gut.
 

 
Als nächstes schauten wir uns an, welche Features der Gmt Light Schulranzen mitbringen soll und schauten uns diese an unserem Exemplar an. Reflektierende Elemente gab es reichlich, und strahlte man ihn mit einer Taschenlampe im Dunkeln an, leuchtete er unübersehbar. Auch die Gurte sind breit und selbst ein Brustgurt ist vorhanden, den meine Frau unbedingt haben wollte. Weitere Pluspunkte, die uns sehr gefallen:

• Der Stoff am Rückenteil ist ein strapazierfähiges Vier-Wege-Stretch-Mesh. Das Material wird oft bei Sport- und Funktionsbekleidungen verwendet und ist atmungsaktiv.
• Die Reißverschlüsse sind robust und abriebfest. Das ist gut, da sie bei so wilden Rabauken wie unserem Sohn auch viel aushalten müssen
• Es liegt ein extra Regencape für den Ranzen bei, falls es mal stark regnen sollte.
• Der Schulranzen und auch das Mäppchen haben Stellen mit Klettverschluss auf die sich Dino-Sticker befestigen lassen. Eine nette und spielerische Idee. Oma rief natürlich gleich, dass sie eigene Klettverschluss-Anhänger nähen will, die ihr Enkel dann auch an seinen neuen Schulranzen heften kann. Sie hatte bestimmt einen Fußballsticker im Kopf, unser Sohn ist nämlich BVB-Fan

Wer sich noch für die reinen Daten interessiert: der Gmt Light ist 41x27x14 cm groß, 750 Gramm schwer und hat ein Fassungsvermögen von 22 Litern. Und tolle Bilder findet man auf dem Instagram-Kanal von GMT, da könnt ihr auch die anderen Designs sehen.

Noch ist der neue Schulranzen nicht in Gebrauch, aber sowohl wir Eltern (und Großeltern) als auch unser Kind sind wirklich alle glücklich und zufrieden mit dem Ranzen mit dem beeindruckendem Dino vorne drauf.

Der Beitrag Welcher Schulranzen für die Einschulung? erschien zuerst auf Die Väterseite.

Lesezeit circa

Wenn ich an Babypflegeprodukte denke, dann fallen mir gleich einige Marken ein, die es gefühlt schon seit Ewigkeiten gibt. Dazu gehören Penaten, Bübchen und zum Beispiel auch Sebamed für empfindliche Haut. Als wir dann aber selbst Eltern wurden und ich mich intensiver mit Babypflegeprodukten auseinandersetzte, war ich wirklich schockiert, als mir klar wurde, dass viele Produkte Inhaltsstoffe enthalten, die ich unserem Kind auf keinen Fall auf die Haut schmieren möchte. Weder bedenkliche Konservierungsmittel, Duft- oder Farbstoffe noch Paraffine sollen in der Creme sein, mit der ich unseren Sohn eincreme! Die Haut des Menschen ist ein riesiges Organ und durch kosmetische Cremes dringen viele chemische Substanzen in den Organismus ein, dessen wurde ich mir bewusst. Und so wurde mir klar: ich muss sehr sorgsam sein in der Auswahl der Pflegeprodukte für mein Kind.

Hautpflege bei Babys

Ich habe von einer befreundeten Mutter gehört, dass es gar nicht notwendig sei, Kinder überhaupt einzucremen. Das sehe ich etwas anders. Babyhaut ist so empfindlich und wird so schnell trocken, ich möchte da unbedingt Abhilfe schaffen. Und es gibt wirklich gute Alternativen zu den Standard-Babycremes, die – wie eben beschrieben – für meinen Geschmack einfach zu viele Zusatzstoffe enthalten. Trockener Babyhaut lässt sich vorbeugen, das bestätigen auch Hebammen, wie beispielsweise Evi Bodman in ihrem Blogpost bei Douglas über trockene Babyhaut.

Ich entschied mich dafür meinen Säugling nur mit süßem Mandelöl einzucremen. Ich nahm sogar nur Mandelöl, das auch für den Verzehr gedacht ist, denn so wollte ich sicherstellen, dass wirklich keine schädliche Chemie darin enthalten war. Zum Glück habe ich eine liebe Freundin, die mich bei diesem Thema gut beraten hat. Gab es mal einen wunden Po griff ich zu einer Calendula Wundschutzcreme (gibt es zum Beispiel von Weleda). Und das Gesicht, das der Sonne am meisten ausgesetzt ist, cremte ich täglich mit einer Babycreme der Schweizer Firma Farfalla ein, die für ihre hochwertige Bio- und Naturkosmetik bekannt ist. Diese Produkte waren komplett ausreichend und mein Sohn hat bis heute eine weiche und wunderbare Haut.

Hautpflege bei Kleinkindern

Irgendwann werden die Kinder größer. Sie machen sich ordentlich schmutzig und es wird notwendig häufiger zu baden und auch mal Badezusatz zu verwenden. Es braucht auch eine Creme für kleine Verletzungen und Schürfwunden. Tatsächlich creme ich meinen inzwischen knapp dreijährigen Sohn noch immer mit dem süßem Mandelöl ein. Und sogar der Papa hat das Mandelöl für sich entdeckt. Und auch die Gesichtscreme von farfalla haben wir beibehalten. Von dieser Schweizer Firma haben wir nun auch noch eine Waschlotion und eine SOS-Creme für kleine Wunden und wir sind absolut zufrieden damit. Mehr brauchen wir auch nicht.

Allerdings ist eine Creme oder ein Mandelöl nicht das ganze Geheimnis, wenn es um die Vermeidung trockener Haut bei Kindern geht. Deshalb habe ich heute ein paar Tipps, die bei uns sehr geholfen haben.

6 Hautpflegetipps für Babys und Kleinkinder

1. Nicht zu häufig und nicht zu lange baden! Das ist erstens gar nicht notwendig und zweitens trocknet zu viel baden die Haut aus
2. Es reicht Babys in klarem Wasser ohne Badezusätze zu waschen. Auch Kleinkinder brauchen nicht täglich baden und auch nicht immer Waschlotion benutzen.
3. Kleinkinder können auch nur kurz abgeduscht werden statt sie in die Badewanne zu setzen
4. Nach dem Baden nicht abtrocknen, sondern das Mandelöl bzw. die Babycreme direkt in die feuchte Haut einmassieren. So nimmt die Haut die Wirkstoffe aus den Pflegeprodukten besser auf (gilt übrigens auch für erwachsene Haut).
5. Die Haut ist trockener als sonst? Dein Kind hat Hautstellen, die besondere Pflege benötigen? Gib vor dem Einölen bzw. Eincremen etwas Rosenwasser auf die Haut.
6. Geheimtipp: Muttermilch. Hat dein Baby mal eine trockene Hautstelle oder ein bißchen Schorf am Kopf, gib ein paar Tropfen Muttermilch darauf (wenn die Mama stillt) und creme die Stelle danach mit Mandelöl ein. Sie wirkt wahre Wunder!
7. Wasche neue Kleider gründlich bevor Du sie Deinem Baby anziehst. Und achte darauf, dass die Kleidung aus Baumwolle besteht und keine Kunststoff-Fasern enthält wie beispielsweise Polyester.

Nur trockene Haut oder schlimmeres?

Wenn Du Dir nicht sicher bist, ob es nur trockene Haut oder etwas schlimmeres ist, empfiehlt es sich einen Arzt zu fragen. Gerade bei Neurodermitis oder anderen Erkrankungen kann der Arztbesuch wichtig sein, um Juckreiz oder andere Begleiterscheinungen zu mildern.

Ein Gastbeitrag von Katharina von Der-Mama-Blog

Der Beitrag 6 Tipps bei trockener Haut von Babys und Kleinkindern erschien zuerst auf Die Väterseite.

Lesezeit circa

Ungefragt das Zimmer durchsuchen, heimlich das Tagebuch lesen oder einfach das Handy durchforsten – das sind alles Tabus, die Eltern auf keinen Fall brechen sollten! Eltern müssen die Privatsphäre ihrer Kinder respektieren und haben nicht das Recht alles zu lesen und zu durchsuchen, was privat ist. Sie sollten unbedingt auch respektieren, wenn die Kinder in ihrem Kinderzimmer mal nicht gestört werden möchten oder im Bad die Tür abschließen wollen. Privatsphäre ist wichtig, auch für die Jüngsten! Deshalb steht dieses Recht sogar im Gesetz! Zusätzlich gibt es sogar noch die UN-Kinderrechtskonvention: Der Artikel 16 schützt unter anderem vor willkürlichen Eingriffen in das Privatleben und den Schriftverkehr.

An dieser Stelle muss aber auch erwähnt werden, dass es auch Ausnahmen gibt. Denn auch die Eltern haben Rechte. Sollte das Kindeswohl gefährdet sein, dann darf die Privatsphäre auch einmal verletzt werden. Das sollte der wirklich eine absolute Ausnahme sein, die nur in sehr kritischen Momenten gemacht wird.

Es ist wichtig, dass Eltern und Kinder miteinander sprechen und gemeinsam Regeln festlegen.  Das Miteinander und gegenseitiges Vertrauen ist essentiell und die Grundlage für eine gesunde Eltern-Kind-Beziehung.

Computer und Handy

Das Smartphone und der Computer sind großartige Geräte, die uns wunderbare Dienste leisten. Kinder können von überall aus zu Hause anrufen, es gibt tolle Lernprogramme und das Internet enthält jede Menge Informationen und Möglichkeiten zum Lernen. Wir können über das Netz Musik hören und Filme gucken und mit Opa und Oma über Video telefonieren. Doch so viele Möglichkeiten es bietet, so viele Gefahren lauern auch im World Wide Web. Deshalb ist es heutzutage wichtig, Computer, Tablet und/oder Handy kindersicher zu machen. Ob Smartphone, Tablet, Laptop oder Desktopcomputer, ob Windows, Mac OS, Android oder iOS – für alle Geräte und Betriebssysteme gibt es entsprechende Software und Einstellungsmöglichkeiten, das Gerät für Kinder anzupassen. Erwachseneninhalte können gesperrt, Nutzungszeiten festgelegt und Apps und Programme individuell angepasst werden. So lässt sich die Gefahr für Kinder minimieren.

Allerdings sollte auch hier die Privatsphäre der Kinder geachtet werden. Die Kids beispielsweise ohne ihr Wissen zu tracken, um jederzeit ihren Aufenthaltsort zu kennen, ist grenzwertig. Und ungefragt Nachrichten und E-Mails zu lesen ist ein No-Go! Auch der Browserverlauf sollte immer nur gemeinsam und mit Absprache überprüft werden. Privatsphäre ist wichtig und ein sensibles Thema. Wer das Vertrauen seines Kindes nicht verlieren will, sollte sensibel bei diesem Thema sein.

Wenn die Kinder älter werden

Je älter Kinder werden, desto mehr Privatsphäre wünschen sie sich. Kinder brauchen ihren Freiraum und auch ihre Geheimnisse. Und wir Eltern müssen lernen, das zu akzeptieren und zu respektieren. Das fängt beim Anklopfen an der Kinderzimmertüre an.

Spätestens bei Teenagern wird das Thema kniffliger. Jugendliche haben das Bedürfnis sich von ihren Eltern abzugrenzen und erzählen auch nicht mehr alles, was sie bewegt. Diese Abnabelung fällt vielen Eltern schwer und das Bedürfnis die Teenager stärker zu kontrollieren oder in ihr Handy zu schauen wächst. Doch es ist wichtig die Privatsphäre zu respektieren, denn andernfalls wird das Vertrauen und die Eltern-Kind-Beziehung schwer leiden. Zudem sind Jugendliche auch keine Kinder mehr und oft schlau genug Kontrollen zu entgehen. Sie wissen häufig, wie sie Zeitlimits am Handy entgehen oder benutzen einfach eine anonyme Suchmaschine, wenn sie nicht wollen, dass die Eltern sehen können, was sie im Internet suchen und welche Seiten sie interessiert.

Das Motto sollte nun lauten: „Kontrolle ist gut, Vertrauen ist besser!“. Und es empfiehlt sich miteinander zu reden. Statt im Handy des Kindes zu spionieren, was eine klare Grenzüberschreitung ist, ist eine Frage wie: „Ich möchte wirklich gerne wissen, wie es Dir geht und was Dich derzeit beschäftigt. Hast Du nicht Lust es mir zu erzählen?“ definitiv zielführender.

Der Beitrag Kinder haben ein Recht auf Privatsphäre erschien zuerst auf Die Väterseite.

Lesezeit circa

Die Art, wie Kinder spielen sollten, hat sich in den letzten Jahren stark geändert. Wurden den Kleinen früher ein paar Holz- und Plastikspielzeuge oder Stofftiere gegeben, mit denen sie sich beschäftigen konnten, ist heute bekannt, dass Sinneserfahrungen für die Kleinen beim Spielen sehr wichtig sind. Werden die Sinne angesprochen, können die Kinder sehr schöne Erfahrungen machen. Es ist ihnen möglich, sehr kreativ zu spielen und auch nach Herzenslust zu experimentieren. Diese Spielangebote haben natürlich auch einen Namen: Sensory Play.

Was ist Sensory Play?

Wenn von Sensory Play die Rede ist, geht es um sensorische Spielangebote, die es dem Kind ermöglichen, mit allen Sinnen zu spielen und sich auszuprobieren. In Deutschland ist diese Art zu spielen bislang noch nicht sonderlich stark verbreitet. Unter Sensory Play werden alle Spielaktivitäten zusammengefasst, bei denen nicht nur ein Sinn angeregt wird, sondern gleich mehrere. Sehen, Riechen, Hören, Tasten, Schmecken und der Bewegungssinn gehören zu diesen Sinnen. Eltern, die es ihren Kindern ermöglichen, diese Fähigkeiten wirklich schon von ganz klein auf zu üben, stellen die Weichen für eine sehr gute körperliche, kognitive und emotionale Entwicklung. Leider schrecken viele Eltern noch davor zurück, Sensory Play anzuwenden, weil sie ein Chaos befürchten. Sicherlich kann das passieren, das sollte aber kein Grund sein, dem Kind diese Art zu spielen zu verweigern. Es gibt einige Ideen für besonders einfache sensorische Spielangebote, die auch ohne großes Chaos und blankliegende Nerven durchgeführt werden können.

Besonders gut geeignet sind sogenannte sensorische Wannen. Diese werden mit ansprechenden Materialien gefüllt. Es gibt verschiedene Materialien, die dafür genutzt werden können. Häufig werden sie mit trockenen Lebensmitteln gefüllt, beispielsweise mit Reis, Linsen, Kirschkernen und Kichererbsen. Viele Eltern möchten aber lieber keine Lebensmittel zum Spielen nehmen, dann sind auch Holzspäne, Sand, Kieselsteine, Papierschnipsel oder Verpackungsmaterialien unterschiedlicher Art eine gute Wahl. Besonders viel Spaß haben die Kleinen an Materialien, die nicht trocken sind. Wer keine Angst vor Wasser, Schleim, Matsch oder Glibber hat, wird seinem Kind mit einer solchen Füllung sehr viel Freude bereiten. Eltern, die mit dem Kind zusammen spielen, sollten aber aufpassen, dass sie ihren Trauring in Gold nicht verlieren, denn gerade in Materialien wie Sand oder Matsch ist das gute Stück dann nur schwer wiederzufinden.

Ideen für den neuen Spiel-Trend Sensory Play

Einsteiger sollten zunächst mit der Sensorikwanne beginnen. Als Material eignet sich dafür am besten rote Linsen. Die Farbe ist sehr ansprechend und regt die Kinder zum Spielen an. Auch Reis oder Couscous haben sich bewährt. Genutzt werden sollte eine möglichst große Wanne, sodass das Kind einfach hineingesetzt werden kann. Diese Linsenwanne eignet sich bereits für Kinder ab 1 Jahr. Natürlich sollten Kinder nicht unbeaufsichtigt in der Sensorikwanne spielen. In den Linsen können andere Gegenstände versteckt werden, die das Kind dann suchen muss, entweder mit den Händen oder auch mit einem Sieb. Wichtig ist, dass von Anfang an gewisse Regeln festgelegt werden, an die sich das Kind halten muss. Ansonsten kann das Sensory Play wirklich in ein Chaos ausarten. Um zu verhindern, dass sich das Material im gesamten Raum verteilt, kann eine große Decke unter die Wanne gelegt werden. Dann kann das Kind die Linsen auch ruhig von der Wanne nach draußen befördern und schauen, wie es sich anfühlt, darauf herumzulaufen. Allerdings darf das Material nicht außerhalb der Decke landen. Wird diese Regel von Anfang an konsequent durchgesetzt, hält das Kind sich auch dann daran, wenn die Materialien gewechselt werden und weitere Spielabenteuer anstehen. So wird das Chaos verhindert.

Sensorisches Material wechseln

Hat das Kind schon sehr oft ein Bad in den Linsen genommen, sie nach draußen befördert und Gegenstände darin gesucht, wird es Zeit, das Spiel etwas zu variieren. Das sensorische Material kann ganz einfach gewechselt werden, auch ist es möglich, die Materialien zu mischen. Zu Linsen oder Reis können beispielsweise Haselnüsse hinzugegeben werden. Das bietet dem Kind ein absolut neues Tasterlebnis. Auch das Objekt, mit dem das Kind in der Wanne spielt, sollte zwischendurch ausgetauscht werden. Infrage kommen Löffel, Kellen, Trichter, Siebe oder leere Küchenrollen. In jeder Küche finden sich verschiedene Objekte, die zum Spielen genutzt werden können.
Spielzeuge mit einbeziehen

Mit der Zeit können auch die Lieblingsspielzeuge der Kinder mit einbezogen werden. Bagger, Kuscheltiere und Co. können ganz leicht in das Spiel integriert werden. Auch Rollenspiele, die selbst gestaltet werden können, werden für das Kind zu einem echten Erlebnis.

Sensory Play – Spielspaß mit vielen Variationen
Der große Vorteil von Sensory Play ist, dass diese Art zu spielen immer wieder neu erfunden werden kann. Dadurch ergibt sich eine Vielzahl an unterschiedlichen Spielvariationen. Auch das Aufräumen nach dem Spielen kann mit einbezogen werden. Mit Sensory Play wird dem Kind immer wieder etwas Neues geboten, gleichzeitig lernt es auf spielerische Weise.

Bildunterschrift:

Bild: wikimedia | Pixabay / Attribution-Share Alike 4.0 International

Der Beitrag „Sensory Play“ – Sensorikwanne – Ideen für einfache, sensorische Spielangebote erschien zuerst auf Die Väterseite.