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Wir starten auf der Väterseite eine neue Serie. Wir wollen uns kniffligen Kinderfragen widmen, die unsere Jüngsten uns stellen und uns damit gerne mal ins Straucheln bringen. Denn wenn Kinder die Welt entdecken, stoßen sie oft auf Themen, die selbst für Erwachsene komplex und schwer verständlich sind. Doch wir wollen euch dabei unterstützen, diesen Momenten souverän zu begegnen und den Wissensdurst der Kleinen zu stillen – auf eine Art, die sie verstehen können.

Heute beschäftigen wir uns mit zwei besonders interessanten Fragen: Was ist eigentlich Krypto und welches Tier ist das stärkste der Welt?

 „Papa, Liam hat gesagt, dass seine Eltern nicht nur Euro haben, sondern auch Krypto. Gibt es wirklich ein Geld, das Krypto heißt?“

Kinder stellen manchmal Fragen, die uns Erwachsenen vor unerwartete Herausforderungen stellen – besonders wenn es um komplexe Themen wie Kryptowährungen geht. Aber wie kann man das einem Kind verständlich erklären?

Weißt Du, mit Geld können wir viele Dinge kaufen, die wir zum Leben brauchen. Wenn wir zum Beispiel in den Supermarkt gehen, dann tauschen wir unser Geld gegen Lebensmittel wie Brot oder Milch ein. Normalerweise benutzt du dafür Münzen oder Scheine, die du in deinem Portemonnaie hast. Krypto-Geld ist auch eine Art von Geld, aber es existiert nicht in deinem Portemonnaie oder als Münze, die du anfassen kannst. Es existiert nur auf den Computern.

Die Leute benutzen Krypto-Geld, um Dinge im Internet zu kaufen oder zu tauschen, genau wie man mit Euros bezahlen kann. Es gibt verschiedene Kryptowährungen, die bekannteste heißt Bitcoin. Aber wie schon erwähnt: es ist aber kein „richtiges“ Geld wie der Euro, sondern digitales Geld, das auf Computern aufbewahrt wird und das man nicht anfassen kann.

Und wenn du dich fragst, ob du damit zum Beispiel ein Spielzeug im Laden kaufen könntest – im Moment geht in den meisten Geschäften leider nicht. Aber es kann gut sein, dass es in der Zukunft schon bald mehr Möglichkeiten gibt, um mit Krypto-Geld auch in normalen Geschäften zu bezahlen.

Wenn Liams Eltern nicht nur Euros, sondern auch Krypto-Geld haben, dann gehören sie zu den noch recht wenigen Menschen, die Kryptowährungen kaufen. In Deutschland besitzt nämlich nur jeder Achte Bitcoins oder andere Krypto-Währungen. Es bleibt spannend, ob die Kryptowährungen in den nächsten Jahren beliebter werden und bald alle Bitcoin oder andere Krypta-Gelder haben wollen. Bisher reichen aber für die meisten Dinge, die du kaufen willst, der Euro völlig aus.

„Papa, was ist eigentlich das stärkste Tier der Welt?“

Die Frage nach dem stärksten Tier der Welt ist eine, die viele Kinder fasziniert. Doch was bedeutet eigentlich „stark“? Es gibt verschiedene Wege, Stärke zu messen: Manche Tiere können sehr schwere Dinge heben, andere können extrem weit springen oder sich blitzschnell bewegen.

Die Frage ist nicht so leicht zu beantworten! Wenn wir davon sprechen, welches Tier im Verhältnis zu seiner Größe am stärksten ist, dann ist der Gewinner – überraschenderweise – der Mistkäfer! Dieser winzige Käfer kann das 1.141-fache seines eigenen Körpergewichts heben! Das wäre so als wenn du ein Auto anheben könntest!

Aber wenn du einfach nur an ein großes, starkes Tier denkst, das in der Lage ist, sehr schwere Dinge zu bewegen, dann ist der Elefant ganz weit vorne. Ein Elefant kann über 9.000 Kilogramm heben – das ist so viel wie zwei oder drei Autos auf einmal.

Es ist also nicht ganz einfach, das stärkste Tier der Welt zu benennen, weil es darauf ankommt, wie man „Stärke“ definiert. Aber ob klein wie der Mistkäfer oder groß wie der Elefant – beide sind unglaublich stark – auf ihre ganz eigene Weise!

Kinderfragen können knifflig sein…

…besonders wenn sie komplexe Themen wie Kryptowährungen oder die Natur betreffen. Und wenn wir es selbst nicht auf Anhieb wissen, dann mach dich nicht verrückt, dann googel die Antwort eben schnell. Wichtig ist, zu wissen, wo man die richtige Antwort findet! Und es ist wichtig, den Kids mit Freude und Spaß Wissen zu vermitteln. Darauf kommt es an und nicht, ob wir alles wissen. Das nächste Mal, wenn deine Kinder neugierige Fragen stellen, hab vor allem Spaß daran ihnen die Antwort so spannend und lustig wie möglich zu präsentieren – das stärkt nicht nur eure Bindung, vielleicht lernst du dabei selbst noch etwas Neues!

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„Warum soll ich zum Arzt gehen, wenn mir gar nichts fehlt?“, wirst Du Dich vielleicht fragen. Und tatsächlich gehen die meisten Männer nicht so regelmäßig zu Vorsorge wie Frauen es tun. Doch Vorsorgeuntersuchungen sind sinnvoll, denn sie helfen dabei, einer ernsten Erkrankung vorzubeugen bzw. den Erfolg einer Therapie rechtzeitig zu sichern.

Durch Prävention lassen sich viele Herz-Kreislauf-Erkrankungen wie Bluthochdruck oder Herzinfarkt bei Männern vermeiden. Und auch die Krebsvorsorge bzw. die Früherkennung von Krebserkrankungen sollte im Interesse eines jeden Menschen sein. Verschiedene Krebsarten können dank Vorsorge rechtzeitig gefunden werden, wie beispielsweise Darmkrebs, Hautkrebs oder auch Prostatakrebs. Und die Kosten solcher Untersuchungen werden in Deutschland zum Glück von den Krankenkassen übernehmen. Falls noch nicht geschehen, solltest Du das Thema Vorsorge unbedingt mit Deinem Hausarzt besprechen.

Doch bei dem Stichwort Prostata denken die meisten Männer an die sogenannte kleine Hafenrundfahrt und fühlen sich abgeschreckt. Wer möchte schon gerne einen „Finger in den Po“ gesteckt bekommen… Dabei versichern die meisten Männer, dass die Untersuchung gar nicht so schlimm war wie vermutet. Auch wird die gefürchtete Tastuntersuchung heutzutage meist in Seitenlage mit gebeugten Knien durchgeführt und nicht mehr – wie früher – im Stehen mit vorgebeugtem Oberkörper. Dennoch halten sich viele Männer zurück und nur jeder sechste Mann ab 45 Jahren nimmt die kostenlose Vorsorgeuntersuchung wahr.

Dabei ist die gefürchtete Hafenrundfahrt gar kein Muss! Tatsächlich gibt es auch die Möglichkeit die Früherkennung von Prostatakrebs über einen Bluttest zu machen. Dieser nennt sich PSA-Test. Männer über 45 Jahre sollten am besten mit ihrem Arzt einmal über diese Möglichkeit sprechen. Wer den Test unbedingt ohne Artbesuch machen möchten, kann ihn tatsächlich inzwischen auch selbst bei sich zu Hause zu machen – mit einer kleinen Blutprobe aus dem Finger und dem entsprechenden Kit kann man auch selbst ganz einfach den eigenen PSA-Wert testen. Auch wenn diese Option sicherlich nicht die beste ist, weil ein Arztbesuch sehr viel sicherer und aussagekräftiger ist, kann ein solcher Test für Arztmuffel sicher eine gute Alternative sein.

Was ist die Prostata eigentlich?

Die Prostata ist ein männliches Drüsenorgan, das sich unterhalb der Harnblase und um die Harnröhre herum befindet. Die Prostata hat ungefähr die Größe einer Kastanie und besteht aus mehreren Drüsen und Muskeln, die von einer Bindegewebskapsel umgeben sind. Die Hauptfunktion der Prostata besteht darin, eine klare, alkalische Flüssigkeit zu produzieren, die zusammen mit den Spermien der Hoden, die aus den Nebenhoden kommen, die Samenflüssigkeit bildet. Diese Samenflüssigkeit dient dazu, die Spermien zu ernähren, zu schützen und zu transportieren.

Und wenn Du diesen Artikel bis hier gelesen hast, möchte ich Dich ganz einfach nochmal fragen: Warst Du schon zur Vorsorge beim Urologen? Und falls es schon länger her ist oder Du noch gar nicht da warst: warum machst Du nicht jetzt gleich einen Termin oder besorgst Dir wenigstens einen PSA-Test für zu Hause? Denn mit diesem Test kannst Du in Ruhe von Zuhause aus erstmal die Lage prüfen lassen. In gewohnter Umgebung sozusagen. Sollte das Testergebnis nicht das Gewünschte sein, so wird der Gang zum Urologe auf jeden Fall ratsam sein. Es geht schließlich um Deine Gesundheit!

Wer nicht jeden Tag etwas Zeit für seine Gesundheit aufbringt, muss eines Tages sehr viel Zeit [und Geld] für die Krankheit opfern.

Sebastian Kneipp, deutscher Naturheilkundler und Hydrotherapeut

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Die Familie sollte der Ort sein an dem wir uns geliebt und sicher fühlen und der uns Kraft und Freude schenkt. Damit dies aber auch so ist, müssen die Beziehungen zwischen den einzelnen Familienangehörigen gesund und stabil sein. Konflikte gehören zu jeder Beziehung dazu, doch sollte man vermeiden, dass diese ausarten und die Parteien sich zu arg verletzen. Denn gerade in der Familie, zu denen Menschen gehören, die sich sehr gut kennen, ist die Gefahr den anderen sehr tief zu verletzen besonders hoch. Und die meisten wissen, wie schnell Streit in der Familie ausarten kann: da fliegen auch mal böse Verletzungen oder Eheringe durch die Luft und oft gibt es zwei Parteien, die zeitweise nicht mehr miteinander reden. Leider keine Seltenheit in Familien, obwohl sich die meisten ein harmonisches Miteinander mit den engsten Angehörigen so sehr wünschen.

In Momenten von Streit ist eine effektive Kommunikation von entscheidender Bedeutung, um die Probleme zu lösen, die Beziehungen zu verbessern und es eben erst gar nicht zu extremen Streitsituationen kommen zu lassen. Und ein wirklich gutes und effektives Werkzeug, um solche Eskalationen in der Familie zu verhindern, ist die sogenannte Gewaltfreie Kommunikation (GFK).

Gewaltfreie Kommunikation – Woher kommt die Methode?

Die Gewaltfreie Kommunikation wurde in den 1960er Jahren von dem Psychologen Marshall B. Rosenberg entwickelt. Rosenberg war ein Schüler von Carl Rogers, einem der Begründer der humanistischen Psychologie. Die GFK basiert auf den Prinzipien der humanistischen Psychologie und setzt auf Empathie und Verständnis, um Konflikte zu lösen und positive Beziehungen aufzubauen.

Wie funktioniert die Gewaltfreie Kommunikation?

Die Gewaltfreie Kommunikation ist ein Prozess, der aus vier Schritten besteht:

1. Beobachtung: Der erste Schritt besteht darin, eine neutrale Beobachtung dessen zu machen, was gerade passiert. Das bedeutet, dass wir uns auf die Fakten konzentrieren, diese bewusst wahrnehmen und unsere eigenen Bewertungen und Interpretationen dabei beiseite lassen.
2. Gefühle: Im zweiten Schritt geht es darum, unsere eigenen Gefühle in Bezug auf die Beobachtung zu erkennen und zu formulieren. Es ist wichtig, dass wir hierbei ehrlich und aufrichtig sind, ohne Vorwürfe zu machen oder zu urteilen.
3. Bedürfnisse: Im dritten Schritt geht es darum, unsere Bedürfnisse zu kommunizieren. Welches Bedürfnis steckt hinter meinem Gefühl? Könnte hinter meiner Verletzung und Wut  z.B. das Bedürfnis nach Sicherheit, Respekt, Wertschätzung, Freiheit oder Liebe stecken?
4. Bitten: Im vierten Schritt geht es darum, eine klare Bitte zu formulieren, die unser Bedürfnis befriedigen kann. Es ist wichtig, dass die Bitte konkret und realistisch ist, damit der andere verstehen kann, was wir brauchen.

Wer in einem Streit oder Dialog mit einem anderen Menschen diese vier Schritte berücksichtigt, wird merken, dass die Methode der Gewaltfreien Kommunikation deeskalierend wirkt, Empathie wachsen lässt und Menschen näher bringen kann.
 

Wie kann die Gewaltfreie Kommunikation in der Familie angewendet werden?

Konfliktlösung: Die Gewaltfreie Kommunikation ist ein effektives Werkzeug zur Lösung von Konflikten in der Familie. Indem wir uns auf unsere eigenen Bedürfnisse und die des anderen konzentrieren, können wir Verständnis und Empathie aufbauen und gemeinsam eine Lösung finden.

Verbesserung der Beziehungen: Die Gewaltfreie Kommunikation kann auch dazu beitragen, die Beziehungen innerhalb der Familie zu stärken. Indem wir uns auf unsere Gefühle und Bedürfnisse konzentrieren, können wir unsere Kommunikation verbessern und uns gegenseitig besser verstehen. In der Eltern-Kind-Beziehung kann die Gewaltfreie Kommunikation besonders hilfreich sein. Eltern können lernen, auf die Bedürfnisse ihrer Kinder besser einzugehen und diese zu respektieren. Gleichzeitig können sie ihren Kindern die Grundlagen der Gewaltfreien Kommunikation beibringen, damit sie in der Lage sind, ihre eigenen Bedürfnisse und Gefühle auszudrücken.

Förderung des Selbstbewusstseins: Die Gewaltfreie Kommunikation kann auch dazu beitragen, das Selbstbewusstsein der Familienmitglieder zu stärken. Indem wir unsere eigenen Bedürfnisse ausdrücken und lernen, unsere Grenzen zu setzen, können wir lernen, für uns selbst einzustehen und uns selbst zu respektieren.

Vorbildwirkung: Eltern haben eine wichtige Vorbildfunktion in der Familie. Indem sie die Prinzipien der Gewaltfreien Kommunikation anwenden, können sie ihre Kinder darin bestärken, diese auch zu nutzen. So können sie dazu beitragen, dass die Familie als Ganzes eine positive und konstruktive Kommunikationskultur entwickelt.

Prävention von Konflikten: Die Gewaltfreie Kommunikation kann auch dazu beitragen, größere Konflikte in der Familie zu vermeiden. Indem wir lernen, auf die Bedürfnisse und Gefühle anderer zu achten und unsere eigenen klar auszudrücken, können wir Missverständnisse und Frustrationen vermeiden und ein sich gegenseitig Aufschaukeln verhindern.

Mehr zum Thema GFK

Dies ist natürlich nur ein kleiner Einblick in die Gewaltfreie Kommunikation (GFK). Wer sich tiefer mit dem Thema beschäftigen möchte, um beispielsweise mehr Harmonie in die eigene Familie zu bringen und die Kommunikation innerhalb der Familie auf Dauer zu verbessern, dem empfehlen wir Ratgeber zu dem Thema zu lesen oder auch einen entsprechenden Kurs zu belegen. Eine Investition, die sich auf jeden Fall lohnt!

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Alternative Schulmethoden werden immer beliebter und Privatschulen wie Waldorf- oder Montessori-Schulen freuen sich über viele neue Kinder, die sie betreuen, lehren und begleiten dürfen. Immer mehr Eltern sind auf der Suche nach alternativen Schulsystemen, um ihren Kindern eine andere Art des Lernens zu ermöglichen und ihnen das starre, ungerechte und veraltete Bildungssystem öffentlicher Schulen zu ersparen.

Wer oder was ist Montessori?

Die Montessori-Methode wurde von der italienischen Ärztin und Pädagogin Maria Montessori im frühen 20. Jahrhundert entwickelt. Sie basiert auf der Idee, dass Kinder von Natur aus neugierig und lernbegierig sind und dass sie in einer Umgebung lernen sollten, die auf ihre Bedürfnisse und Interessen abgestimmt ist.

Der Leitsatz der Montessori-Pädagogik: „Hilf mir, es selbst zu tun!“

In einer Montessori-Schule arbeiten die Kinder in einer vorbereiteten Umgebung mit Materialien, die speziell für ihr Alter und ihre Bedürfnisse ausgewählt wurden. Diese Materialien sind oft selbstkorrigierend, so dass die Schülerinnen und Schüler ihre Fehler selbst erkennen und korrigieren können. Der Lehrer oder die Lehrerin agiert als Beobachter und Leitfigur, um die individuellen Bedürfnisse der Schülerinnen und Schüler zu erfüllen.

Die Montessori-Methode legt Wert auf die Unabhängigkeit, das freie Lernen und die Selbstentdeckung des Kindes. Die Schüler wählen ihre eigenen Aktivitäten aus und arbeiten in ihrem eigenen Tempo. Die Lehrerinnen und Lehrer sind dafür verantwortlich, eine unterstützende Umgebung zu schaffen, in der die Schülerinnen und Schüler sich sicher und wohl fühlen können.
Ein weiterer wichtiger Aspekt der Montessori-Methode ist die Vermittlung von sozialen Fähigkeiten. Die Kinder arbeiten oft in Gruppen und müssen lernen, gemeinsam zu arbeiten, zu kommunizieren und Konflikte zu lösen. Dies soll dazu beitragen, dass die Schüler ein tieferes Verständnis für soziale Interaktionen entwickeln und lernen, wie man in der Gemeinschaft lebt und arbeitet.

Waldorf – mehr als Namen tanzen?

Sobald jemand von einer Waldorfschule spricht, dauert es in der Rege nicht lange, bis ein Witz über das Namentanzen gemacht wird. Schade, denn hinter Waldorfschulen steckt ein spannendes Schulkonzept. Und das zeigt sich auch daran, dass in den letzten Jahren die Zahl der Waldorfschulen in Deutschland stetig zugenommen hat. Doch was ist eine Waldorfschulen eigentlich?

Die Waldorf-Schulmethoden, auch als Steiner-Schulen bekannt, wurden von dem österreichischen Philosophen und Pädagogen Rudolf Steiner im frühen 20. Jahrhundert entwickelt. Die Waldorf-Schulen legen Wert auf die ganzheitliche Entwicklung des Kindes und die Förderung seiner kreativen, emotionalen und intellektuellen Fähigkeiten.

Aus der Art, wie das Kind spielt, kann man erahnen, wie es als Erwachsener seine Lebensaufgabe ergreifen wird.
Rudolf Steiner

Grundlage ist die Idee, dass jedes Kind eine individuelle Persönlichkeit ist und dass es die Aufgabe der Erziehung ist, diese Persönlichkeit zu fördern und zu unterstützen. Die Waldorf-Pädagogik geht davon aus, dass Kinder in bestimmten Entwicklungsphasen bestimmte Bedürfnisse haben und dass die Erziehung darauf abgestimmt sein sollte. In Waldorf-Schulen gibt es einen Lehrplan, der in bestimmten Entwicklungsphasen verschiedene Schwerpunkte setzt. In der Unterstufe steht dabei das spielerische Lernen im Vordergrund. In der Mittelstufe werden die Schülerinnen und Schüler vermehrt auf theoretische Themen vorbereitet, während in der Oberstufe die Schwerpunkte auf praktische Projekte und die Vorbereitung auf das Leben nach der Schule gelegt werden. Auch in Waldorf-Schulen gibt es keine Noten und Klassenarbeiten. Stattdessen wird eine individuelle Beurteilung der Leistungen vorgenommen.

Sind Montessori- und Waldorfschulen gute Alternativen zum klassischen Schulsystem?

Wie marode deutsche öffentliche Schulen meistens sind, wie problematisch ihr Frontalunterricht sein kann und wie dramatisch der Lehrermangel ist, das ist inzwischen jedem bekannt. In der typischen Schullaufbahn haben die Kinder nicht nur schwere Schultaschen zu tragen, sondern häufig auch die Last, dass ihre natürlichen Bedürfnisse nach Bewegung, Kreativität und Individualität unterdrückt werden und stattdessen Belehrungen und Druck vorherrschen und größtmögliche Anpassung verlangt wird. Da wundert es nicht, dass sich Eltern Gedanken über Alternativen machen.

Während klassische Schulen großen Wert auf fachliches Wissen legen und Leistungsdruck an der Tagesordnung ist, stehen bei der Montessori-Methode und der Waldorf-Pädagogik die individuelle Förderung und die Persönlichkeitsentwicklung der Kinder im Vordergrund. Wir können und wollen hier natürlich keine pauschale Antwort darauf geben, welches Schulsystem das Beste ist. Jedes Kind hat individuelle Bedürfnisse und Interessen und sollte daher individuell gefördert werden. Und bei Privatschulen ist oft auch die Höhe des Schulgeld ein wichtiger Faktor. Deshalb ist es sinnvoll, wenn Eltern sich ausführlich über die verschiedenen Methoden und Schulen in ihrer Umgebung informieren und dann entscheiden, welche Schule am besten zu ihrem Kind passt.

Eines lässt sich aber sicherlich sagen: wer Wert darauf legt, dass die eigenen Kinder individueller betreut werden und mehr Zeit und Raum bekommen, um sich zu entwickeln, der sollte sich unbedingt mit alternativen Schulformen auseinandersetzen und sowohl Montessori als auch Walddorfschulen in Betracht ziehen.

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In vielen Familien geht es bereits am frühen Morgen los. Dann suchen die Eltern die Kleidung für den Tag heraus, aber natürlich möchten die lieben Kleinen lieber etwas ganz anderes anziehen. Bis die Kinder endlich fertig und bereit für Kindergarten oder Schule sind, kann schon einmal einiges an Zeit vergehen. Gleichzeitig werden auch die Nerven der Eltern strapaziert. Kann man das vermeiden? Ganz werden sich die Diskussionen um die Kleidung nicht vermeiden lassen, aber es ist hilfreich, auf die Kinder und ihre Wünsche einzugehen.

Das Anziehen – Theater ist praktisch vorprogrammiert

Bei Babys ist die Frage der richtigen Klamotten natürlich Entscheidung der Eltern. Die Kinder sind einfach noch viel zu klein, um darauf einen Einfluss haben zu können. Aber schon bei Zwei- bis Dreijährigen kann das ganz anders aussehen. Die meisten Kids kommen dann bereits ohne Windeln aus und sind oft schon in der Lage, sich selbstständig an- und auszuziehen. Durch Kleidung, die den Kids dabei behilflich ist, können die Eltern sie dabei unterstützen. Schuhe mit Klettverschluss oder Hosen und Röcke mit Gummizug sind dabei hilfreich.

So langsam rückt dann aber auch der Wunsch in den Vordergrund, sich seine Klamotten für den Tag selbst auszusuchen. Sie möchten ein Wörtchen mitreden bei der Wahl der passenden Kleidung. Allerdings entsprechen die Kombinationen, die dabei herausgesucht werden, nicht immer den Vorstellungen der Eltern. Kinder probieren gerne einmal etwas aus, dabei ist es ihnen egal, ob die Farben und die Formen der Kleidung nun zueinander passen oder nicht, Hauptsache ihnen gefällt es. Dann kann es durchaus vorkommen, dass mitten im Sommer Gummistiefel die bevorzugten Schuhe sind.

Häufig möchten Kinder auch gerne so sein wie ihre Eltern und durchsuchen dann deren Kleiderschrank nach Klamotten, die anprobiert werden können. Dann muss der Anzug von Papa herhalten und nicht selten müssen auch Hochzeitskleider dran glauben. Kinder haben Spaß daran, die viel zu großen Sachen der Eltern anzuprobieren und dabei schon einmal einen Geschmack darauf zu bekommen, wie ihre Garderobe in vielen Jahren aussehen könnte.

Kinder haben ihren eigenen Kopf

Viele Eltern sind entsetzt, wenn besonders kleinere Kinder Farben bevorzugen, die dem allgemeinen Verständnis nach nicht zum Geschlecht des Kindes passen, sprich, wenn der Sohnemann beispielsweise unbedingt mit einer rosa Jacke in den Kindergarten möchte. Fakt ist, dass es besonders jungen Kindern vollkommen egal ist, ob eine Farbe zu einem Jungen oder Mädchen passt oder nicht. Diese Stereotypen bekommen erst später Bedeutung für sie.

Zudem ist zu beobachten, dass viele Kinder bis zum Ende des Grundschulalters eher knallige Farben bevorzugen. Grund dafür ist, dass ihre Augen eine weitaus höhere Reizschwelle haben als die von Erwachsenen. Alles, was bunt ist, kräftige Farben hat und mit tollen Kontrasten ausgestattet ist, gefällt ihnen besonders gut. Die Kombinationen können dann schon sehr abenteuerlich sein. Es ist aber wichtig, den Kindern die Möglichkeit zu geben, mit ihrer Kleidung zu experimentieren. Nur so bekommen sie ein gutes Gespür für Farben, Materialien und Formen.

Endlose Diskussionen am Morgen vermeiden

Wenn es morgens schnell gehen soll, hat niemand Zeit, noch stundenlang mit den Kids über ihre Outfits zu diskutieren. Dann ist es besser, bereits am Abend zuvor das Outfit für den nächsten Tag herauszusuchen. Generell sollte kein Kind dazu gezwungen werden, etwas zu tragen, was ihm überhaupt nicht gefällt. Wenn es sein muss, kann das Kind auch ruhig einmal mit einem sehr abenteuerlichen Outfit zur Schule gehen. Eltern können ihm dann ganz einfach eine Hose und ein T-Shirt oder Sweatshirt einpacken für den Fall, dass es in der Schule oder im Kindergarten merkt, dass die gewählten Klamotten vielleicht doch nicht so toll sind.

Eltern tendieren dazu, ihren eigenen Geschmack auf die Kinder zu übertragen. Die Kleinen sollten aber nicht zum Mini-Me der Eltern werden. Wenn sie Kombinationen tragen möchten, die nicht dem Geschmack der Eltern entsprechen, sollten sie das auch tun dürfen. Verbote führen meistens nur zu Tränen und bockigen Kindern, das muss nicht sein. Mit der Zeit wird sich der Geschmack der Kids von selbst ändern. Lediglich darauf, dass die Kleidung der Jahreszeit angepasst ist, sollten die Eltern auf jeden Fall achten. Das Tragen von der Jahreszeit angepasster Kleidung ist keine Frage des Geschmacks. Hier sind die Eltern in der Pflicht, den Kids mit verständlichen Argumenten zu erklären, warum das gewählte Outfit an diesem Tag in der Form nicht getragen werden kann. Kompromisse können aber immer gefunden werden. Endlose Diskussionen müssen nicht sein, wenn Eltern ihren Kindern mehr Freiheiten lassen.

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Lange haben die Eltern warten müssen, nun ist der Nachwuchs endlich da, Familienglück pur. So scheint es zumindest, denn die Realität sieht meistens etwas anders aus. Viele Paare sind nicht auf die teilweise sehr großen Veränderungen vorbereitet, die sich ergeben, wenn das Kind da ist. Nicht selten wird die Beziehung dabei auf eine sehr harte Probe gestellt, viele Paare trennen sich sogar. So weit muss es aber nicht kommen, denn mit ein bisschen Geduld und etwas Arbeit ist es möglich, nach der Geburt auch wieder als Paar zusammenzufinden.

Der Alltag mit Baby – gar nicht so einfach

Von heute auf morgen ist nichts mehr so, wie es vorher war. Der Alltag mit einem Baby ist nicht so einfach, wie er gerne dargestellt wird. Schlafmangel ist dann vollkommen normal. Der fehlende Schlaf belastet aber den Organismus, auch auf die Stimmung hat dieser Faktor einen Einfluss. Viele Eltern werden dadurch schnell gereizt, Stress kommt auf. Die Betreuung des Babys nimmt sehr viel Zeit in Anspruch, individuelle Bedürfnisse werden hinten angestellt. Dazu fehlt auch noch die Zweisamkeit, die zuvor einen wichtigen Teil des Lebens eingenommen hat. Schnell kann die Partnerschaft leiden. Es ist eine Tatsache, dass das Leben in den ersten Monaten nach der Geburt sicher nicht so rosig ist, wie sich werdende Eltern das oft ausmalen.

Entbehrungen sind an der Tagesordnung, die Partnerschaft bleibt auf der Strecke.

Dazu kommt, dass die Mutter oft wirklich nur noch Mama ist. Viele Männer haben den Eindruck, dass ihre Partnerin sie ganz einfach vernachlässigt und nicht auf ihre Bedürfnisse eingeht. Das kann frustrierend sein. Auch das Liebes- und Sexualleben bleibt zumindest in den ersten Monaten meistens vollkommen auf der Strecke. Diese fehlende Nähe belastet besonders Männer sehr stark.

Frauen dagegen fühlen sich trotz Partnerschaft oft alleingelassen und klagen darüber, dass ihr Partner sie nicht ausreichend unterstützt. Auch die fehlende Zeit als Paar, die zuvor selbstverständlich war, kann sehr frustrierend sein. Ausflüge am Wochenende, Restaurantbesuche, nichts ist mehr möglich. Alles dreht sich nur noch um das Baby. Muss es zur Trennung kommen? Nein, denn es gibt einige Möglichkeiten, nach der Geburt wieder richtig zusammenzufinden.

Tipps für eine gute Beziehung nach der Geburt

Kommunikation und Verständnis, beides ist sehr wichtig für eine gute Beziehung. Besonders, wenn der Nachwuchs da ist. Allerdings bedeutet das auch etwas Arbeit. Die Kommunikation ist die Grundlage einer jeden Partnerschaft. Es ist sehr wichtig, dass Partner miteinander sprechen und sich auch wirklich gegenseitig mitteilen, was sie bewegt und welche Wünsche sie haben. Offenheit und Ehrlichkeit spielen dabei eine große Rolle. Jeder sollte seinem Partner zuhören und seine Sorgen und Wünsche nicht beiseiteschieben, sondern sie ernst nehmen.

Auch wenn die Mama zu Hause bleibt und sich um das Kind kümmert, während der Mann arbeiten geht, sollte versucht werden, die Arbeit im Haushalt und die Kindererziehung aufzuteilen. Es ist wichtig, dass sich Partner gegenseitig unterstützen. Nur so ist es möglich, dass jeder einmal etwas Zeit für sich bekommt und abschalten kann.

Die größte Last liegt nach der Geburt bei der Mutter, sie muss sich den ganzen Tag um das Baby kümmern und hat kaum Zeit für sich. Kleine Geschenke zeigen, dass ihr Partner ihre Hingabe zu schätzen weiß. Natürlich sollte der Partner nicht unbedingt Periodenunterwäsche kaufen, das kommt wahrscheinlich nicht so gut an, aber schöne Kleinigkeiten, die dem Geschmack der Partnerin entsprechen, bringen immer viel Freude.

Individuelle Bedürfnisse sind ebenfalls wichtig. Sowohl Mama als auch Papa sollten die Möglichkeit haben, sich beispielsweise einmal mit Freunden zu treffen. Dann sollte der Partner bereit sein, auf das Baby aufzupassen. Gemeinsame Zeit sollte dabei selbstverständlich auch nicht zu kurz kommen. Niemand sollte sich scheuen, einfach einmal Familie und Freunde zu bitten, auf das Kind aufzupassen, damit die Eltern etwas zusammen unternehmen können. Gemeinsame Zeit ist für die Partnerschaft wichtig. Kino, Essen gehen oder einen Abend auf der Couch, alles hilft dabei, nach der Geburt wieder zusammenzufinden. Wer diese Tipps befolgt, hat gute Chancen, die Partnerschaft zu erhalten und sogar noch zu verbessern.

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Kinder haben viel Spaß daran zu tanzen. Sich zu Musik zu bewegen, die Arme auszustrecken, sich zu drehen – das Tanzen zaubert ein Lächeln auf die kleinen Gesichter. Und selbst ältere Kinder können sich der Magie des Tanzens kaum entziehen. Nicht umsonst sagen die Finnen: „Tanzen ist träumen mit den Füßen“.

Es ist erstaunlich: hören Kinder Musik bewegen sie sich dazu meist unaufgefordert und ganz spontan . Gehört das Tanzen zum Alltag eines Kindes, entwickelt es dadurch ein Bewusstsein für den Umgang mit dem eigenen Körper. Das Tanzen schult zudem die Koordinationsfähigkeit, die Konzentration und das Rhythmusgefühl. Und zuletzt wirkt tanzen für Groß und Klein befreiend und Experten versichern, dass Tanzen gesund, glücklich und sogar intelligent macht. Und sogar heilende Kräfte soll das Tanzen laut mehrerer Studien haben.

Tanzen spielerisch fördern

Gerade bei jüngeren Kindern ist es sehr einfach das Tanzen zu fördern. Beginnen die Kleinen zu Musik zu wackeln, zu wippen und sich zu drehen, können Eltern einfach mittanzen und es beim Tanz ermutigen. Je mehr tanzende Menschen das Kind in seinem Alltag sieht, desto mehr beginnt es Bewegungen nachzutanzen und sich selbst tänzerisch auszudrücken.

Also, liebe Papas, Mamas, Opas, Omas und andere Bezugspersonen: schaltet öfter Musik an und tanzt gemeinsam dazu! Das animiert nicht nur Euer Kind zum tanzen, sondern bringt auch viel Freude in Euren Alltag.

Tanzkurse

Viele Eltern schicken ihre Kinder mit 12-14 Jahren zu einer Tanzschule. Dort werden dann Walzer, Cha-Cha-Cha, Disco-Fox und andere Klassiker gelernt – so wie es Tradition in vielen Familien ist. Andere schicken bereits ihre Kleinsten in den Ballett-Unterricht – Klassisches Ballett bildet immerhin die Grundlage für alle anderen Tanzformen.

Doch besonders moderne Tänze wie Hip-Hop oder Shuffle sind bei den Kindern und Jugendlichen gerade sehr beliebt. Sicherlich tragen vor allem soziale Netzwerke wie TikTok und Instagram dazu bei, dass Kinder und Jugendliche vermehrt das Tanzen für sich entdecken. Schließlich wird auf diesen Plattformen viel getanzt und Tanzvideos erhalten große Aufmerksamkeit und zahlreiche Klicks. Verständlich, dass viele Jugendliche auf die Idee kommen, ihre Tanz-Skills in einer modernen Tanzschule zu verbessern.

Was Papa vom Tanzen hält

Tanzen ist ein Ausdruck von Freude. Und so finde ich es als Papa wichtig, dass Kinder tanzen und Spaß dabei haben. Es gehört für mich einfach dazu, mit den Kleinsten zu tanzen. Wenn die größeren Kids dann später weiterhin Spaß am tanzen haben, ist das gut und sollte gefördert werden – egal ob Ballet, Hip-Hop oder Salsa.

Während die Tanz-Vorbilder der Jugendlichen heute verschiedene Influencer auf Instagram und TikTok sind, sind meine Tanzvorbilder Menschen wie Michael Jackson, Usher oder Detlef D! Soost. Letzterer betreibt übrigens auch heute noch eine Tanzschule: die D!’s Dance School in Berlin Mitte. Dort können Kinder und Erwachsene einen Tanzkurs belegen. Als Papa interessiert mich Detlef D! Soost inzwischen allerdings mehr als Speaker oder Coach. So war er vor ein paar Jahren bei einem Event und hat mich mit seinem Beitrag „So wird dein leben zur Erfolgsgeschichte“ echt beeindruckt. Mehr Leute werden ihn aber in den letzten Jahren als Fitnessexperte und Coach Detlef Soost auf dem Schirm gehabt haben. Auch aktuell ist er auch wieder im Fernsehen zu sehen – als Jury-Mitglied bei der RTLII-Show „Skate Fever“. Da hat er allerdings einen Unfall gehabt und sich einen doppelten Gelenkknochenbruch zugezogen.

Selbst interessiere ich mich als Papa also mehr für Fitness und gute Vorträge. Das heißt aber nicht, dass wir als Familie nicht auch mal wild durch das Wohnzimmer tanzen oder mit den Kleinsten „1,2,3 im Sauseschritt“ performen. Ja, auch zu letzterem bin ich mir nicht zu schade…

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Der Winter ist vorbei, jetzt wird es Frühling. Für die Kinder beginnt nun wieder die schönste Zeit des Jahres. Endlich ist Schluss mit dem Herumsitzen daheim, jetzt geht es wieder an die frische Luft. Eine tolle Fahrradtour mit Papa, ein Ausflug mit einer Schnitzeljagd oder das Spielen auf dem Spielplatz sind für die Kleinen immer ein absolutes Highlight. Wer aber immer viel mit den Kids unterwegs ist, kennt eines sehr gut: Kinder haben unterwegs praktisch immer Hunger. Natürlich gibt es oft Möglichkeiten, schnell etwas zu kaufen. Aber das geht nicht nur ins Geld, sondern ist auch oft sehr ungesund. Nichts gegen die Portion Pommes vom Schnellimbiss oder ein Eis vom Kiosk ab und zu einmal, wer aber oft mit den Kindern unterwegs ist, sollte immer ein paar schnelle Snacks griffbereit haben. Es muss nicht gleich immer ein großes Picknick sein, auch ein paar kleine Leckereien sind für Ausflüge und Fahrradtouren vollkommen ausreichend. Besonders praktisch sind Dinge, die immer griffbereit im Haus vorhanden sind. Sicher spricht nichts dagegen, für einen besonderen Ausflug auch einmal etwas Besonderes zuzubereiten, für den kleinen Hunger zwischendurch reichen aber auch einfache Sachen aus.

Obst und Gemüse
Das ist der absolute Klassiker, wenn es um leckere Snacks geht. Klein geschnittenes Obst und Gemüse ist das ideale Fingerfood, das mit nur sehr wenig Vorbereitung schnell eingepackt ist. Um Obst und Gemüse gut transportieren zu können, ohne dass es matschig wird, eignen sich zu Beispiel spezielle Bento Boxen sehr gut. Die Lebensmittel sind darin gut aufgehoben und können sogar dank verschiedener Fächer voneinander getrennt werden. Alternativ ist es natürlich auch möglich, Obst und Gemüse ungeschnitten mitzunehmen. Einfach ein kleines Messer einpacken und direkt vor Ort schneiden.

Schnittchen
Kleine Schnittchen mit Wurst oder Käse sind bei Kindern ebenfalls sehr beliebt. Sie können auch von Papas, die sonst nicht viel mit Küchendingen zu tun haben, schnell zubereitet werden. In kleine Stücke schneiden, sodass die Kids zwischendurch schnell ein Stück in den Mund stecken können. Wer will schon auf dem Spielplatz stehen und so lange mit dem Sturm auf das nächste Spielgerät warten, bis die große Stulle endlich verspeist wurde? Auch dafür eignen sich spezielle Boxen sehr gut als Transportmittel.
Würstchen, Salami und Frikadellen
Wer keine Lust hat, lange zu kochen und zu braten, packt einfach ein paar kleine Würstchen, Salamisticks und Frikadellen ein. Sie sind besonders handlich und schnell verspeist. Zudem lieben die Kids diese Leckereien.

Knabberzeugs
Ja, es ist nicht gesund, aber ab und zu sollte man den Kindern auch einmal etwas Knabberzeugs gönnen. Und gerade unterwegs macht das Snacken von Brezeln, Sesamstangen und Crackern am meisten Spaß.

Studentenfutter, Nüsse und Trockenfrüchte
Wenn es lieber etwas Gesundes sein soll, sind Studentenfutter und Trockenfrüchte eine gute Alternative. Nüsse liefern viel Energie, Trockenfrüchte können schnell zwischendurch gegessen werden. Für den Transport eignen sich ebenfalls Boxen oder Brotdosen.

Aktivitäten für Papa und Kind
Snacks gibt es genug, aber bei welchen Aktivitäten sollte man sie dabei haben? Dafür gibt es viele Gelegenheiten. Ein Spaziergang durch den Wald beispielsweise, bei dem nicht einfach nur gelaufen, sondern auch beobachtet wird. Tiere, Bäume und Pflanzen sind immer einen genauen Blick wert. Wer nicht so gerne zu Fuß unterwegs ist, kann natürlich auch mit dem Fahrrad fahren. Es gibt überall viele tolle Strecken, die auch mit Kindern gut zu bewältigen sind. Auf den Spielplatz gehen oder Fußball und Frisbee spielen sind weitere Dinge, die Kinder gerne mit ihren Papas machen. Ein Abenteuer kann es aber auch sein, einfach im Garten zu zelten. Es muss nicht immer gleich eine Woche auf den Campingplatz gehen, mit Papa eine abenteuerliche Nacht im Garten zu verbringen mit all den Geräuschen und einer nächtlichen Wanderung ist für Kinder ein absolutes Highlight. Wer die Möglichkeit hat, macht ein kleines Lagerfeuer und genießt dazu ebenfalls leckere Snacks. Sportliche Papas und Kinder können einen Hochseilgarten besuchen oder am Wochenende das Inline-Skaten in einem Kurs richtig lernen. Für Naturbegeisterte bietet sich das Geocaching an. In der Natur nach verstecken Schätzen suchen mit dem Smartphone begeistert jedes Kind.

Egal, was geplant ist, auf die richtige Verpflegung sollte immer geachtet werden.

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Wohin man auch schaut, überall halten Menschen teure Smartphones von Apple oder Samsung in den Händen. Aber braucht eine Familie wirklich ein neues, teures iPhone? Oder ein Samsung Galaxy, das neu über tausend Euro kostet? Schließlich lassen sich mit den Geräten tolle Familienfotos machen, Erinnerungsfilmchen drehen und auch mit Oma und Opa in Kontakt stehen.

Die Antwort lautet natürlich: nein! Eine Familie braucht ein Dach über dem Kopf, Kleidung, genug zu essen und ganz viel Liebe. Das ist erst einmal das Wichtigste! Und neben Windeln, Kinderwagen, Spielzeug, Schulsachen und all den anderen wichtigen Dingen, die eine Familie so braucht, kommt ein Smartphone natürlich viel weiter hinten. Dennoch sind Smartphones heutzutage nicht mehr wegzudenken und auch in Familien ein Thema.

Zunächst einmal die gute Nachricht: Familien, die aufs Geld gucken müssen, können bereits zu einem Preis von unter 300 Euro wirklich gute Smartphones bekommen. Auch diese sind mit einer brauchbaren Kamera, solider Performance und einem ausdauernden Akku ausgestattet. So können beispielsweise das Realme 6 Pro, das Xiaomi Redmi Note 9 Pro oder das Motorola Moto G8 Power durchaus überzeugen.

Wer allerdings etwas mehr ausgeben kann und sich gerne ein Marken-Smartphone leisten möchte, der kann auch jede Menge Geld sparen. Dazu bedarf es nur ein wenig Geduld! So fallen die Preise von dem sehr beliebten Samsung Galaxy Note beispielsweise bereits 3 Monate nach der Markteinführung erwartungsgemäß bis zu einem Viertel ab. Das Preisvergleichsportal Idealo vermutet stark, dass auch die brandneuen Galaxy Note 20 Smartphones diesen Herbst bereits 24 Prozent günstiger werden.

Demnach lohnt es sich abzuwarten. Statt gleich zur Markteinführung am 21. August 2020 zuzuschlagen, ist es klug mit dem Kauf des neuen Samsung-Premium-Smartphones bis zum Herbst zu warten.

Eine weitere Idee, günstig an ein Marken-Smartphone zu kommen, ist der Second-Hand-Markt. Wenn es nicht das aktuellste Modell sein muss und das Vorgängermodell auch ausreicht, kann man zum Beispiel bei Refurbed.de, eBay Kleinanzeigen oder Facebook Marketplace ein gutes Schnäppchen machen, wenn man die Angebote beobachtet. Allerdings ist hier auch Vorsicht geboten! Gebrauchte Smartphones sollten am besten nur gekauft werden, wenn man die Verkäufer persönlich trifft und das Handy vor dem Kauf begutachten kann. Zudem ist es wichtig darauf zu achten, dass die sogenannte Aktivierungssperre nicht mehr aktiv ist. Denn sonst ist das Smartphone wertlos. Auch sollte überprüft werden, ob das Display keine Fehler hat, die Lautsprecher funktionieren, es keinen Wasserschaden gibt (Indikator im SIM-Schacht) und ob die Kamera funktioniert.

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Quietscheente, Giesskanne und mehr

Es gibt Kinder, die schon als Baby vom Wasser nicht genug bekommen können. Sobald das Wasser in die Wanne eingelassen wird, fangen sie an zu strahlen. Schlechte Laune kommt erst auf, wenn sie die Badewanne wieder verlassen müssen. Bei anderen Kindern sieht es ganz anders aus. Sie ergreifen bereits die Flucht, sobald sie hören, dass Mama oder Papa Wasser für ein Bad einlassen. Körperpflege funktioniert bei diesen Kindern nur unter viel Geschrei und körperlichem Widerstand. Alle Kinder sind verschieden, ebenso wie ihre Reaktionen auf Wasser. Das hat nicht einmal viel damit zu tun, dass sie wasserscheu sind, ganz im Gegenteil. Sie können den ganzen Tag im Schwimmbad verbringen, und wollen es abends am liebsten gar nicht verlassen. Aber baden daheim liegt ihnen gar nicht. Oft ist der Grund dafür, dass sie das Baden immer nur als lästige Körperpflege empfunden haben. Dabei sollte es so sein, dass der Spaß bei den Kids im Vordergrund steht. Mit Badewannenspielzeug wird jedes Bad für die Kleinen zum absoluten Highlight des Tages. Schon für Babys ist Badewannenspielzeug sinnvoll. Mit diesem Spielzeug finden Kinder einen spielerischen Zugang zu Wasser. Sie empfinden die Körperpflege wie das Waschen des Gesichts und der Haare auf einmal gar nicht mehr so schlimm. Oft sind sie von ihrem Spielzeug so fasziniert, dass sie gar nicht merken, was die Eltern gerade machen. Das Ergebnis ist ein entspanntes Bad ohne Stress und Geschrei.

Das passende Badespielzeug für Kinder
Für jedes Kindesalter gibt es das passende Spielzeug für die Badewanne. Es ist wichtig, dass dieses Wasserspielzeug immer altersgerecht ist. Das erste Badespielzeug für Babys ist bereits seit vielen Jahren das beliebte Quietsche-Entchen. Das kennen die meisten noch aus ihrer Kindheit, und auch heute ist diese kleine Ente oft das erste Badespielzeug für Babys. Sehr beliebt sind auch Stapelbecher, die gerade bei kleinere Kindern für sehr viel Spaß sorgen. Natürlich gibt es auch Spielzeug, das sich von selbst durch das Wasser bewegt. Spannende Wassertiere, die mit einem einfachen Aufziehmotor ausgestattet sind, werden die Kleinen faszinieren. Badebälle zum Werfen können zwar ein klein wenig Chaos im Bad verursachen, bringen aber auch jede Menge Spaß. Wer nicht möchte, dass das Kind sein Badewannenspielzeug ständig durch das ganze Badezimmer wirft, kann sich auch für Spielzeug entscheiden, dass per Saugnapf an der Badkeramik befestigt wird. Es gibt unterschiedliche Varianten solcher Spielzeuge. Ein kleiner Ring, gefertigt wie ein Basketballkorb, wird einfach an der Wand befestigt, und das Kind kann Bälle durchwerfen. Eine andere Variante sind Spielzeuge, die einen kleinen Wasserfall herstellen. Sie verfügen über einen Wasserbehälter, der einfach geöffnet wird, und schon fließt das Wasser. Etwas aufwendiger sind Rennbahnen, die ebenfalls einfach per Saugnapf befestigt werden. Kleine Bälle rollen darauf nach unten und fallen ins Wasser. Mit einem solchen Spielzeug vergisst jedes Kind, dass es eigentlich in die Wanne sollte, um gewaschen zu werden, das wird ganz einfach Nebensache. Badespielzeug für Kinder ist nicht nur ein toller Spaß für die Kids, sondern auch eine echte Erleichterung für die Eltern. Körperhygiene muss sein, aber warum soll sie nicht auch Spaß machen? So gewöhnen sich Kinder viel leichter an die tägliche Routine, und lernen auch das Element Wasser ganz anders kennen. Mit Badespielzeug gehört die tägliche Kunst des Überredens der Vergangenheit an.

Bild: Semevent | Pixabay / CC0

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